M Ballet School Topics

東京都足立区 村山・横川バレエスクールのブログです。

皆の様子 4/13

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一紗ちゃんが様子を送ってくれました。

 

足首のストレッチの紹介です。

注・・強く行ったり、無理やりには決して行わず、TVを見てる間に軽く行うぐらいのつもりで行ってください。

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